Novidade

Amanhã, mais uma novidade no Santa :
Linguiça no pão francês acompanhada do molho vinagrete !!!!

Esperamos todos para mais uma tarde super gostosa !

Beijos

Você sabia ?!

Os rabanetes são uma boa fonte de vitamina C, além de conterem pequenas quantidades de ferro e potássio.

Quatro rabanetes crus de tamanho médio fornecem 4mg de vitamina C, ou quase 7% das necessidades diárias de um adulto e somente 5 calorias. Neles estão presentes compostos sulfurosos que podem proteger contra o câncer.

Beterraba

A beterraba é uma excelente fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Cada 100 gramas de beterraba possui, em média, 50 calorias. Os principais sais minerais encontrados neste legume são: fósforo, potássio, zinco, magnésio e ferro.

Bem estar !

O grão-de-bico espanta a depressão !!!
A leguminosa está lotada de triptofano, um aminoácido essencial para a produção da serotonina: a substância que traz sensações agradáveis !

Couve !

A Couve é um alimento rico em nutrientes e possui baixo teor calórico.

É também rica  em vitamina A e vitamina C.

Possui cálcio, beta caroteno e elevada quantidade de antocianinas e fibras.

Por ser rico em nutrientes e possuir grande quantidade de fibras é uma ótima opção para quem faz dieta !!

Santo Manjericão

O Manjericão é uma planta cujas folhas possuem diversas propriedades!Dêem só uma olhada em algumas delas:


Analgésica;
Anti-febril;
Anti-séptico;
Calmante;
Diurética;
Estimulante digestivo;
Expectorante;
Relaxante;
Revigorante;
Auxilia no tratamento da afta, da amigdalite, de furúnculo, Gastrites, problemas digestivos;
Em infecções do intestino,rins, estômago;
Livra da flatulência, o gases.

E é por isso que utilizamos o manjericão (da nossa hortinha!) em muitas das nossas saladas e molhos!!!

                  (Molho Pesto - que acompanha os grelhados )

Char Broiler

A Char Broiler ( sistema americano )  permite que o alimento seja grelhado sem o uso de óleos, ou qualquer outro tipo de gordura, fazendo com que o resultado final seja de um alimento 100% saudável, com mais suculência e sabor.

Grelhados

Hmmm !

Tomate, cebola, abobrinha e berinjela grelhados : uma ótima opção pra quem não resiste àquele gostinho de churrasco!É de dar água na boca:

Verde !!

Por possuir pouquíssimas calorias (15 calorias por 100 gramas), a alface é uma verdura que pode ser consumida à vontade!!!!!

Possui as seguintes vitaminas: A, C e niacina. É também rica em sais minerais, tais como: cálcio, fósforo e ferro. 

Feliz dia das Mulheres !

MULHERES MARAVILHOSAS

A Mãe e o pai estavam assistindo televisão, quando a Mãe disse: - "Estou cansada e já é tarde, vou me deitar".

Foi à cozinha fazer uns sanduíches para o lanche o dia seguinte na escola, passou uma água nas taças das pipocas, tirou carne do freezer para o jantar do dia seguinte, confirmou se as caixas dos cereais não estavam vazias,
encheu o açucareiro, pôs as e talheres na mesa e preparou a cafeteira do café
para estar pronta para ligar no dia seguinte.
Pôs ainda umas roupas na máquina de lavar,
Passou uma camisa a ferro
e pregou um botão que estava caindo.
Guardou umas peças do jogo
que ficaram em cima da mesa, e pôs a agenda do telefone no lugar.
Regou as plantas, despejou o lixo e pendurou uma toalha para secar.
Bocejou, espreguiçou-se, e foi para o quarto.
Parou ainda no escritório e escreveu uma nota para o professor do filho, pôs num envelope junto com o dinheiro para pagamento de uma visita de estudo, e apanhou um caderno que estava caído debaixo da cadeira.
Assinou um cartão de aniversário
para uma amiga,
selou o envelope, e fez uma pequena lista para o supermercado.
Colocou ambos perto da carteira.
Nessa altura o Pai disse lá da sala:
"Pensei que você tinha ido se deitar".

- "Estou a caminho", respondeu ela.
Pôs água na tigela do cão e chamou o gato para dentro de casa.
Certificou-se de que as portas estavam fechadas.

Espreitou para o quarto de cada um dos filhos, apagou a luz do corredor,
pendurou uma camisa,
atirou umas meias para o cesto da roupa suja, e conversou um bocadinho com o mais velho que ainda estava estudando.

Já no quarto, acertou o despertador,
preparou a roupa para o dia
seguinte e arrumou os sapatos.
Depois lavou o rosto, passou creme,
escovou os dentes e acertou
uma unha quebrada.
A essa altura, o pai desligou a televisão e disse: - "Vou me deitar"
E foi... sem mais nada.
Notaram aqui alguma coisa de extraordinário?
Ainda perguntam por que é que as mulheres vivem mais... e são tão MARAVILHOSAS?
Porque são mais fortes ... Feitas para resistir....

Autor: Carlos Drummond de Andrade

Você sabia ?!

A batata possui baixa quantidade de gordura.

Contém vitaminas do complexo B e vitamina C, além de  possuir fósforo (em boa quantidade), ferro, potássio e cálcio. 

Enfim !

Oi gente!!!

Enfim abrimos o Santa para o almoço no sábado!
Foi uma delícia, a tarde estava super gostosa, as mesinhas lá fora estavam demais!
O tempo estava perfeito, bem fresquinho!
Adoramos passar mais uma tarde com os amigos e família!!!!

Novidade !

Oi gente!!!

Pra quem ainda não sabe, finalmente abriremos aos sábados !!!!
E nesse fim de semana já estaremos com tudo!

Esperamos vocês lá!